Hamilelikte Egzersiz Nasıl Yapılır?
Hamilelik döneminde bazı anne adayları hareket etmek yerine bu uzun süreci sürekli dinlenerek geçirmek isterler. Ancak böyle bir şey anneye yarardan çok zarar verecektir....
Hamilelik döneminde bazı anne adayları hareket etmek yerine bu uzun süreci sürekli dinlenerek geçirmek isterler. Ancak böyle bir şey anneye yarardan çok zarar verecektir....
Zayıflama sürecinde en zorlu aşama olan kilo verme durumu başlı başına büyük bir başarı olmakla birlikte verilen kiloyu koruyabilmek en önemli bölümüdür. Alışkanlıkları değiştirmek...
Zamanın ruhuna ve tarzına uygun olarak artık yaşadığımız alanlarda boydan boya halıları kullanmak yerine daha farklı tasarımlara ve özelliklere sahip olan karo halıları kullanıyoruz....
Kitap okumak insanı geliştirirken, ruhu dinlendiriyor, zihni çalıştırıyor. Kitap okuma alışkanlığı olan insanlar bir de kendi kütüphanesini yaratmak ister. Kitapların dağınık olması, kaybolması okurlar...