Category: Diyet

Detoks Diyeti Nedir?

Detoks diyeti vücudun kendini yenilemesi için yapılmalıdır. Kış aylarından sonra vücudumuzda biriken şeker, yağların eritilmesi için bu diyet uygundur. Detoks Diyeti Nedir? Vücudu toksinlerden,...

fit kadın

Yavaş Yemek Yiyerek Kilo Verin

Tüm kadınların rüyası uygun vücut ölçülerine ulaşmak, fit ve sağlıklı görünmektir. Peki kilo vermek kolay mı? Sorusuna sizler için kolay bir alternatifle geliyoruz. Yavaş...

diyet

Neden Kilo Verilmiyor?

Hızlı diyet programları ya da gün içinde zayıflatmayı sağlayan birçok diyet şekli vardır. Önemli olan diyet yaparken bazı kurallara uymak ve diyet yaparken diyetinizi...

sıvı tüketmek

Metabolizmayı Hızlandırma Yöntemleri

Metabolizmanız yavaş çalışıyor ve herkesten daha az yemek yemenize rağmen kilo almayı durduramıyorsanız mutlaka metabolizmanızı hızlandırmanız gerekiyor demektir. Metabolizmayı Hızlandırmak İçin Neler Yapılmalı? Günlük...

diyet

Diyette Doğru Bilinen Yanlışlar

Çevremizdeki hemen hemen herkesin diyet hakkında doğru olduğunu düşündüğü bir gerçeği mevcut. Doğruluğunu dayandırabileceği tek nokta ise varsayımlar veya kulaktan dolma bilgiler. Söz konusu...

kilo problemi

Diyet Ne Değildir?

Diyet yapmak zayıflamak için düzenli olarak bir programa uymak değildir. Ayrıca aç kalarak tüm gün canınızın çektiği gıdalara bakmak, sürekli tek düze beslenmek ve...