Sabah Sporunun Sağlığa Faydaları
Birçoğumuz alışkanlıklarımızdan dolayı sabah kalkarken zorlanırız. Bu durum hareketsizlikten, düzensiz beslenmekten kaynaklanan bir durumdur. Sabah sporu alışkanlığı edinen insanlarda bu durum yaşanmaz. Özellikle kilo...