Diş Düşmanı Alışkanlıklar

Çoğu insanın yanlış bildiği veya hiç bilmediği diş düşmanı alışkanlıklar vardır. Bunlar diş etine, diş minesine zarar verir ve çürümeye de yol açar. Onlarca sebepler sayabilirsiniz, tüm sorunları birkaç kolay yöntemle çözebilmek artık mümkün!

Dişte Meydana Gelen Sorunlar

Gece yatarken, çocuğunuza sıvı veriyorsanız ağzında biberonla uyuya kalmamasına dikkat etmelisiniz. Stres ve uyku düzensizliği ile meydana gelen diş gıcırdatma, dişlere zarar vermektedir. Bu durumda gündüzleri sert gıdalar kullanılmamalı ve geceleri koruyucu ilaçlar kullanılmalıdır. Şekerli, asitli gıdalar diş çürümesi için sebep oluşturur. Bu yüzden kola içtikten veya şekerli sakız çiğnedikten sonra hemen dişler fırçalanmalıdır. Bunun sebebi, bu gıdalar alındıktan sonra diş minesine asit baskını olur ve bu da diş minesini yumuşatır. Bu yüzden vakit kaybetmemek önemlidir. Çok sık atıştırmak ta dişlerinizde kalıntılar bırakacağı için dişlere zararlıdır. Stresten veya sıkıntıdan kaynaklı olabilen bir davranış kalem vb. çiğnemektir. Bu davranışı yapıyorsanız dişlerinize zarar veriyorsunuz demektir. Çok fazla kahve tüketimi dişlerin sararmasına neden olur. Sigara içmek te, dişlerinizde lekelenmeye ve diş eti rahatsızlığına yol açar. Ayrıca sigara ağız kanserine de yol açabilir. Çok fazla tatlı ve çekirdek tüketimi de dişleri aşındırır ve çürümeye neden olur.

Diş fırçalamakta yapılan bazı hatalar vardır. Bilinenin aksine uzun süre diş fırçalamaya gerek yoktur. Uzun süre fırçalamak, dişlerde aşınma ve diş etinde çekilmelere neden olur. Gece yatmadan önce de dişlerin fırçalanmasına özen gösterilmelidir. Günde 2 kez birkaç dakika fırçalamak yeterlidir.