Sadece Güneş Altında Yanacağınızı Düşünmeyin

Yaz aylarının gelmesi ile cilde birçok sorunlar ortaya çıkmaya başlamış ve görsellik olarak da insanları bu durum memnun etmemiştir. Yazın tatillere gidildiğinde güneş altında eğlendikten sonra kızarmış ve soyulmaya bağlamış vücudunuzun ardından yaşanılan eğlence hiçbir tat vermiyor.

 

Bu nedenle güneşin ve yazın tadını çıkarmak için dengeli davranmak hem cildiniz için hem de sağlığınız için iyi olacaktır.

Güneş Işınlarının Zararları…

Güneş ışınların direk cilde temasının yaraları kadar zararları da vardır. Elbette her insanın vücuduna güneş değmeli bu hem D vitamini alımını sağlar, hem de sağlık için iyidir. Fakat dengeli olduğu sürece bu durum böyledir.

 

Eğer gereğinden fazla güneş ışınlarına maruz kalırsanız ciddi hastalıklara yakalanma riskleriniz bile artıyor. Cilt kanserlerinin birinci nedenleri arasında bulunan güneş ışınları cildinizin bozulmasına da neden olabilir.

Güneş ışınlarından kurtulmak için çoğunlukla gölgede dururum sorun olmaz diye düşünmeyin. Gölgede de etraftan yansıyan ışınlar etkilidir. Yani gölgeler dahi güneş ışınlarından kurtulmanıza yardımcı değil.

 

Bunun için dışarılarda fazla durulmaması, güneş altında duruluyorsa bile güneş kremi sürülmesi, özellikle öğle vakitlerinde güneş tam tepedeyken güneş ışınlarından uzak durulmaya dikkat edilmesi ve ince, serin vücudun çoğunluğunu kapatan kıyafetler seçilmesi gerekir.