Şifa Kaynağı Kamkat Meyvesi

Narenciye çeşitleri çok büyük oranla kabuksuz olarak tüketilir. Ancak narenciye çeşitlerinden bir tanesi olan kamkatı kabuğuyla birlikte tüketmek oldukça faydalı olmaktadır. Özellikle kabuklu tüketildiğinde tansiyon ve kolesterol düşürmede oldukça etkili olduğu uzmanlar tarafından vurgulanıyor. Kamkat pek bilinen bir narenciye çeşidi olmasa da limon, portakal ve mandalina familyasına ait bir tür olarak karşımıza çıkıyor.

Kamkatın kokusu bergamotunu anımsatmaktadır. Tadı ise tatlımsı olan bu tür tatlı ihtiyacına birebir gelmektedir. Diğer türleri gibi C vitamini eksiğine oldukça iyi gelen kamkat bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Bu nedenle de hastalıklara karşı dirençli olmamızı sağlayan bir narenciye çeşididir.

Hastalıklara Karşı Direncinizi Artırın

Uzmanlar tarafından özellikle kabuklu tüketilmesi tavsiye edilen kamkat enfeksiyonlara karşı vücudumuzu sağlamlaştırarak hasta olmamızı engeller. İçerisinde yüksek miktardaki A vitamininin yanında B1, B2 ve B3 vitaminleri de yeteri oranda bulunur.

Aynı zamanda kalsiyum açısından da oldukça zengin olan bu besin kaynağı kemiklerinizi ve dişlerinizi besleyerek sağlıklı bir hayat sürmenizde yardımcı olur. Özellikle yüksek kolesterollü kişiler tarafından tüketilmesi faydalı olan bu narenciye türü uzmanlar tarafından da tavsiye ediliyor.