Hamilelikte Hangi İçeceklerden Uzak Durulmalı

Keyifli ve bir o kadarda da özenli bir süreç olan gebelik dönemi boyunca öncelik bebeğin ve anneni sağlığıdır. Anne ve bebek sağlığının en önemli unsurlardan biri olan beslenme konusu gebelik döneminde çok daha büyük öneme sahip. Sağlıklı yemek ve sağlıklı içecekler ile geçirilecek hamilelik dönemi anne ve bebeğin sağlığını etkileyen en önemli unsurlardan.

 

Hemen herkesin bildiği gibi hamilelik döneminde alkol alınması kesinlikle önerilmez. Genel olarak taze sıkılmış meye suları tercih edilmekle birlikte bitki çayları da ölçülü olmak kaydır ile tercih edilebilir. Türk toplumu olarak severek tükettiğimiz çay ve kahve gibi kafein içeren içeceklerde de sınırlama getirilmelidir.