Category: Sağlık

doğum çantası

Doğum Çantasında Neler Olmalı?

9 aylık hamilelik süreci bitmeye yakın heyecan da artmaya başlar. Dünyaya yeni bir birey getirmenin mutluluğu ile beraber sürecin nasıl biteceğinden, doğacak çocuğun tipinden,...

su

Yemek Yerken Su İçmek Mideyi Genişletir

Beslenme sırasında yapılan hatalar kilo olarak sizlere geri döner. Yapılan araştırmalar neticesinde özellikle yemeklerden iki saat önce su içilmesi gerektiği belirtildi. Su düzenli ve...

koşu yapmak

Sağlıklı Hayat İçin Koşun

Sağlık hayatımızın devamı için bizlere lazım gelen bir kavramdır. Sağlığımızı bozacak, tehdit edecek ve zafiyete uğratacak her türlü şeyden uzak durmalıyız. Bunu bilinçli olarak...

baş ağrısı

Migrene Yol Açan Faktörler Nelerdir?

Baş ağrılarının şiddetli olması durumu. Bağ ağrısı dışında, kokulara, sese hassasiyet görülmesi. Migren nedenleri aslında belirli dönemlerde migren atakları yaşar. Bazı durumlarda mide bulantısı,...